L'hypnose Ericksonienne est une approche douce et respectueuse qui vise à guider une personne vers un état de conscience modifié, souvent appelé état hypnotique. Cet état naturel, semblable à une profonde relaxation, permet d’accéder aux ressources intérieures et inconscientes de l'individu pour favoriser le changement, la guérison et le développement personnel.
Inspirée par Milton H. Erickson, cette méthode repose sur l’écoute, l’adaptation, et l’accompagnement personnalisé, toujours dans un cadre bienveillant et collaboratif.
Elle s’appuie sur des suggestions indirectes et métaphoriques, laissant à la personne sa pleine autonomie et sa capacité de choix.
Ce que l'hypnose Eriksonienne peut traiter:
Gestion des émotions
- Stress, anxiété, peurs, phobies.
- Confiance en soi et estime de soi.
Dépendances et habitudes :
- Arrêt du tabac, gestion de l’alcool ou des comportements compulsifs (grignotage, addictions diverses).
Douleur et santé
- Soulagement des douleurs chroniques, migraines.
- Accompagnement des traitements médicaux (cancers, fibromyalgie, etc.).
Troubles du sommeil :
- Insomnie, réveils nocturnes, cauchemars récurrents.
Développement personnel :
- Amélioration des performances (sportives, artistiques, professionnelles).
- Déblocage créatif ou motivationnel.
Traumatismes et blocages :
- Travail sur les traumas, les deuils ou les événements difficiles.
- Libération des schémas limitants et croyances négatives.
L’hypnose Ericksonienne respecte le rythme, les besoins et les valeurs de chacun. Elle ne force jamais le changement mais invite doucement l’inconscient à trouver ses propres solutions, renforçant ainsi l’autonomie et le bien-être global.
Une expérience à vivre...
